Причины резкой потери веса

0
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
poterya-vesa

Казалось бы, резкая потеря веса не несет серьезных последствий. Ведь к этому большинство последовательниц диет именно и стремятся. Но в действительности стремительная потеря веса может оказаться симптомом серьезнейшего заболевания, которые сопряжены с опасностью для жизни. При этом резкое снижение веса непосредственно на фоне диеты считается не слишком полезной – несбалансированное питание и сильный стресс зачастую приводят к тому, что сам обмен веществ начинается замедляться и в последующие периоды похудение становится  достаточно трудной задачей.

Причины потери веса

Помимо этого, если похудение у человека связано с современной краткосрочной диетой, в дальнейшем ее последовательницу вполне часто может ожидать точно такой же, скажем так, стремительный набор килограммов. Подобная реакция является абсолютно естественной для того человека, который возвращается к непосредственно к привычному питанию.

Таким образом, если у Вас наблюдается резкая потеря веса, причины которой заключаются в диете, то вполне вероятно, что после этого стоит приготовиться к тому, что в дальнейшем будет такой же стремительный набор килограммов.

Кроме того, если Вы сидите на диете, то стоит запомнить, что врачи не рекомендуют, например, сбрасывать более одного килограмма веса за неделю.
Условно причины резкого снижения веса сегодня можно разделить на:

  • Те, которые связанны с физическими нагрузками и питанием.
  • Те, которые связаны с определенными болезнями.

Так, чем же резкое снижение веса от упражнений и диет считается таким плохим? Если коротко то, тем, что это, быстрее всего, окажутся последние килограммы, которые, скажем так, Вы сможете сбросить в ближайшие несколько лет. Достаточно мощный, по словам медиков, метаболический отклик, который вызван программами по экстренному похудению, ведет к тому, что их непосредственные сторонники могут поправиться даже от одного стаканчика сока по завершению программы.

К группе риска можно отнести такие стратегии стремительного снижения веса:

  • Современная диета, которая полностью исключает из меню животные белки. Сюда можно отнести такие разновидности средств похудения как овощные и фруктовые похудения, диеты на кашах.
  • Курсы по очищению кишечника с помощью клизм непосредственно на фоне  с овощным рационом.
  • Диеты, где калорийность рациона значительно ниже грани в 1200 ккал.
  • Специальные программы, требующие воздержание от еды на протяжении  четырех и больше часиков.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ