Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

0
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
profilaktika-serdechno-sosudistyh-zabolevaniy

На сегодняшний день одной из основных причин нетрудоспособности, в следствии чего и увеличивается расходы на здоровье, это сердечно-сосудистые, обязательно нужно знать, как проверить здоровье своего сердцаОсновными причинами, по которым развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы являются:

  • атеросклероз, который в течении долгого времени развивается для пациента незаметно;
  • сахарный диабет;
  • ведение неправильного, неактивного образа жизни в тот период, который предшествует появлению заболевания.

При помощи профилактики сердечно-сосудистых заболеваний существует возможность исключить возникновения двух причин заболеваний сердечно-сосудистой системы. К сожалению, сахарный диабет от субъективных причин, в некоторых случаях, не зависит.

Главная цель профилактики, в первую очередь, – это уменьшить количество обращений пациентов, у которых инфаркт миокарда, коронарные осложнения и ишемический инсульт.

Медицинские центры в последнее время упор делают на профилактику этого заболевания среди пациентов, у которых повышенный фактор риска. К повышенным факторам относятся: стресс, сахарный диабет, повышенный холестерин, вредные привычки. Для оценки риска возникновения заболеваний применяются компьютерная томография, ЭКГ, магнитно-резонансная томография и эхокардиография.

В некоторых случаях борьба с факторами риска не сильно эффективна. Затруднительно в большинстве случаев профилактику вести у следующей категории пациентов, находящихся в социальной изоляции – это одинокие люди, те, у которых образ жизни не правильный. Немаловажное влияние на борьбу с факторами оказывает также социальное положение человека – чем ниже положение, тем сложнее заставить человека свою жизнь поменять. Однако практика показывает, что если заставлять пациентов активно участвовать в борьбе с факторами риска заболеваний сердечно-сосудистых, то возрастает эффективность мероприятий.

Здоровая пища

До минимумов риск заболевания снижает здоровое питание. Пациенты должны знать о диетах, которые показаны больным, у которых сахарный диабет и артериальная гипертензия.
  • потребление холестерина снизить;
  • пищу разнообразить как можно больше;
  • в рацион включить жирную пищу;
  • потребление жиров снизить;
  • увеличить потребление зернового хлеба, овощей и молочных обезжиренных продуктов.

Физические нагрузки

И больным, и здоровым людям показано увеличение до пределов нагрузки, которая дает возможность снизить риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний. Пациентам с диагнозом разных типов заболеваний сердечно-сосудистой системы, уровень нагрузки подбирается индивидуально. Перед тем, как увеличить физическую активность эти пациенты должны обязательно пройти клиническое обследование.

Артериальная гипертензия

Собой представляет самостоятельный вид заболевания, которая вызывает осложнения любых болезней сердечно-сосудистой системы. Одним из эффективных методов профилактики является снижение до определенного значения артериального давления.

В последнее время наблюдается проявление этого заболевания у подростков. Основными причинами возникновения в раннем возрасте этого заболевания являются:

  • неправильное питание, потребление в пище большого количества соли;
  • курение;
  • потребление психостимуляторов и энергетических напитков;
  • неблагополучные социальные условия;
  • увеличение силовых видов спорта с приемом допинга.

Профилактика у подростков артериальной гипертензии

Профилактика заболеваний системы сердечно-сосудистой, так же, как и артериальной гипертензии должна, в первую очередь, включать меры, которые предупреждают эти заболевания у подростков и молодых людей.

Как можно раньше должна прививаться привычка ведения здорового правильного образа жизни. Справиться с лишним весом и вредными привычками поможет занятие спортом. Полностью должно быть исключено физическое перенапряжение. Также профилактика заключается в улучшении обстановки социальной, то есть в детском коллективе и семье должны быть психологически нормальные условия.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ