Польза льняного масла

lnyanoe-maslo

С давних времен человек старался найти эликсир молодости и долголетия. Однако, зачем нужно было так долго искать, если природа создала такое растение, которое является источником полезных витаминов и минеральных веществ – это лен. Льняное масло, полученное путем выжимки семян – ценнейший продукт, эффективное косметическое средство и лекарство широкого профиля действия. В этой статье узнаем, полезные свойства льняного масла и какое влияние оно оказывает на организм человека.

Льняное масло по своей сущности чемпион в содержании ценных жирных омега-кислот, которых содержится порядка 60%, остальные 20% линолевая кислота и 10% олеиновой кислоты, витамины А, В, Е и К.

Полезные качества льняного масла

  • Славится важным компонентом клеточных мембран
  • Ведет борьбу со свободными радикалами, тем самым сохраняя молодость и долголетие
  • Участвует в процессе и нормализации обмена веществ и приводят его в норму
  • Профилактика в лечении гипертонии, мочекаменной и желчнокаменной болезни, геморроя, колита и ожирения.

Суточная доза составляет две столовые ложки. Масло, полученное в результате холодного отжима семян, обладает действительно чудодейственными свойствами. Регулярность приема льняного масла приводит к снижению заболеваний, в том числе и онкозаболеваний. Вещества, входящие в состав масла не дают развиваться раковым клеткам и тем самым предотвращают рост опухоли.

Женщинам главным образом оно полезно тем, что содействует уменьшению рисков развития рака груди и приводит в норму уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Для диабетиков, особенно инсулинозависимых, масло представляется значимым, ведь регулярное употребление будет способствовать нормальному уровню сахара в крови.

Применение льняного масла в косметологии

Кроме кулинарии и народной медицины, масло широко стало применяться и в косметологии – является основой массажного масла, которым лечатся различные дерматологические болезни: псориаз, экзема, педикулез, прыщи – масло как наносится на кожу, так и употребляется внутрь, при сильном поражении кожи незаживающие раны накладываются марлевые повязки, смоченные льняным маслом, способствующие быстрому заживлению ран, при артрите суставов делается массаж с использованием масла.

Важным свойством масла является, что оно способствует похудению. Оно отлично очищает организм улучшает процесс пищеварения. Тепловая обработка ему противопоказана, поэтому употреблять стоит только в холодном виде. Поэтому тем, кто сидит на диете рекомендуется добавлять по капле масла в каши и супы.

Важным вопросом теперь является где купить это чудо масло. Ну, это не продукт дефицита, поэтому в любой аптеке вы с легкостью его найдете. Конечно, можно заказать через интернет-магазин, в магазинах оно расположено на полках для диабетиков. Средняя стоимость масла 250-300 рублей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ