Количество спермы у мужчин

kolichestvo-spermu-y-mujchin

Сперма является смесью, которая выделяется во время эякуляции, она представляет собой продукт секреции половых органов мужчин. К данным органам относят яичка и их придатки, предстательную железу, семенные пузырьки, куперовые железы, уретру. Сама сперма на 65 процентов состоит из жидкости, которую выделяют семенные пузырьки, 30% — жидкость из простаты, и только пять процентов – сперматозоиды.

Сперма это липко-вязкая слизеподобная неоднородная и непрозрачная жидкость, которая имеет характерный запах сырого каштана. Через 20-30 мин после извержения сперма разжижается, становится непрозрачного беловато-серого цвета, вязкой и гомогенной. Количество спермы индивидуально для каждого мужчины, оно может быть от одного до десяти, а то и больше миллилитров. Но все-таки средним объемом спермы принято считать 3-5 мл, это конечно при условии, что семяизвержения происходят с перерывами в 3 дня.

И все же, множеству людей интересно, от чего зависит количество спермывыделяемоймужчиной. Конечно же, объем спермы зависит от большого количества факторов. К ним относят возраст мужчины, общее состояние его здоровья, и даже количество выпитой жидкости. На практике было доказано, что эякулят, выделяющийся в большом объеме, не всегда имеет высоко оплодотворяющие способности.

Так же на количество спермы влияет частота ее извержения. Чем чаще мужчина совершает мастурбаторные или половые акты, тем меньшей становиться последующая порция эякулята. Теперь понятно, от чего зависит количество спермы, а вот вопрос — от чего же зависят ее оплодотворяющие способности, тоже достаточно важен. В норме один миллилитр спермы должен состоять из 60 000-120 000 сперматозоидов, из них 70% — подвижные сперматозоиды.

Отрицательно как на количество, так и на «качество» спермы влияют такие факторы:

  1. Травмирование внешних половых органов, а именно яичек.
  2. Отрицательные привычки, курение и употребление алкоголя напрямую негативно влияют на вызревание сперматозоидов.
  3. Стресс и любые серьезные переживания, вызывают снижение уровня тестостерона.
  4. Любое перегревание, горячие ванны очень негативно влияют на созревание сперматозоидов.
  5. Перегрузки, заниматься спортом конечно полезно, но меру тоже надо знать.
  6. Жирная еда, особенно мясные блюда, снижают эффективность мужских гормонов.
  7. Чрезмерное употребление кофеина, замедляет вырабатывание сперматозоидов, пагубно влияет на их метаболизм.

Улучшить оплодотворяющие способности спермы, можно придерживаясь нескольких правил:

  • не перегревать половые органы, самая подходящая температура для них 30-31°С;
  • носить свободное нижнее белье, воздержаться от обтягивающих брюк, из-за которых происходит застой крови в половых органах мужчины;
  • придерживаться диеты, употребляя продукты которые положительно влияют на сперму: рыбу, орехи, фрукты, постное масло;
  • вести умеренный спортивный образ жизни;
  • и просто вести нормальную регулярную половую жизнь.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ