Полезные свойства мандаринов

poleznyie_svoystva_mandarinov

Ароматные и сочные мандаринки придадут любому столу праздничное настроение.

История рассказывает нам, что самые первые потребители мандаринов — жители Китая. По крайней мере только они умудрились в 1178 году зафиксировать на рукописи данное событие.

В то время оранжевые плоды считались большой экзотикой и были вхожи исключительно в дома богатых людей, которых звали «мандаринами». Отсюда эти плоды и получили свое наименование.

Полезные свойства мандарина

Мандарин считается настоящим кладом для нашего здоровья. Его полезные свойства: повышает работу иммунной системы, является отличным жаропонижающим средством, улучшает обмен веществ, снимает отек легких (при бронхите и астме) и выводит застоявшуюся слизь.

Отличие мандаринов от других фруктов в том, что в них отсутствуют нитраты, которые не могут «ужиться» с его лимонной кислотой. Значит, мандарины практически безвредны для нашего здоровья.

Мандарины для повышения иммунитета

Благодаря содержанию большого количества витаминов (преимущественно витамин С) и минералов, этот фрукт особенно ценится в зимний и весенний периоды года, когда организм не получает положенную норму свежих овощей и фруктов.

Витамин С способствует укреплению иммунитета, снижению в крови уровня плохого холестерина и нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов.

Мандарины в качестве жаропонижающего средства

Если вы были в больничной палате, заметили, что у многих больных на прикроватной тумбочке красуются оранжевые фрукты. Эти плоды выполняют не только роль вкусного лакомства, но являются эффективным жаропонижающим средством. А еще мандариновый сок прекрасно утоляет жажду.

Мандарины для лечения бронхита и воспаления легких

Уже давно полезные свойства мандаринов используются в лечении легочных заболеваний, а точнее, в лечении бронхита и воспаления легких. Все дело в мандариновом соке, который имеет в своем составе «синефрин» — противослизевое, противозастойное и противоотечное вещество.

Чтобы очистить легкие от слизи, нужно каждое утро выпивать один стакан свежевыжатого мандаринового сока. В качестве дополнительного средства не помешает и отвар из мандариновых косточек, приготовленный в соотношении 1:10.

Мандарины для обмена веществ

Оранжевый фрукт считается активным мочегонным средством, очищающим организм от токсинов и других вредных продуктов отхода. Кроме того, наш цитрус активизирует сжигание жиров и помогает сбросить лишний вес.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ