Полезные свойства граната и гранатовых косточек

Полезные свойства граната и гранатовых косточек

В России гранат довольно привычный фрукт, его обожают дети не меньше бананов, им украшают блюда, и, ко всему прочему, он обладает огромной пользой для здоровья. Но обо всем попорядку, для начала нужно научиться правильно выбирать плоды граната.

Крупные плоды граната, достигающие 9-17 см имеют внутренние гнезда, которые разделяются на 9-12 перепонок. В каждом гнезде располагаются 2 ряда зернышек с семенами, покрытые кисло-сладкой мякотью.

Спелый плод гранатаможет содержать в себе более чем тысячу семян.


Как выбрать спелый гранат?

Употреблять в еду плоды можно прямо с косточками, за исключением детей в возрасте до 11 лет. Так как организм еще не полностью сформирован и может отправить их в аппендикс.



Полезные свойства граната и его частей

Ни в коем случае не превышайте указанные дозы! Особо важно по рецепту готовить отвары из кожуры, так как передозировка может вызвать судороги и падение зрения.

Целебные свойства гранатовых косточек

Целебные свойства гранатовых косточек

Настойки, эфирные масла и другие продукты из зерен граната помогут улучшить память, унять головную боль, снизить раздражительность и гармонизировать обновление клеток. У женщин нормализуется менструальный цикл и снижается негативное проявление климакса, а у мужчин улучшается потенция.

Большим плюсом является то, что зерна этого удивительного фрукта богаты клетчаткой, и попадая в человеческий организм, не перевариваются. Благодаря чему, пища быстрее проходит по пищеварительной системе.

Но будьте осторожны, поскольку косточки жесткие, при употреблении могут повредить десны, что вызывает их воспаление.

Для лиц, страдающих геморроем, хроническим запором прием граната запрещен!

внимание