Как проверить здоровье легких

Как проверить здоровье легких

Легкие являются органами нашего дыхания, то есть через них наше тело напитывается очень важным для жизнедеятельности кислородом. Соответственно, и за здоровьем этих органов нужно в достаточной мере следить, так как малейшее нарушение в их деятельности может привести к различным ухудшениям работы организма в целом, вот почему необходимо знать, как проверить здоровье легких.

Здоровье легких



Важным и в то же время простейшим прибором для проверки здоровья легких является стетоскоп – прибор для прослушивания легких. С его помощью можно услышать различные хрипы и другие посторонние звуки в наших легких, которые являются первыми признаками их заболевания. Для более детальной же проверки легких используется флюорография – рентгеновские снимки наших легких, применяемые, в основном, для предотвращения туберкулеза ранних форм, но с помощью этой процедуры можно также обнаружить и некоторые другие заболевания легких.

Фото здоровых легких

Фото здоровых легких

Здоровье легких, так или иначе, будет связано с их способностью нормально выполнять свои дыхательные обязанности. Для проверки этой их способности необходимо проделать несколько простых тестов. Один из них – простое надувание воздушного шарика. Необходимо вдохнуть как можно больше воздуха и одним выдохом максимально надуть приготовленный воздушный шарик. Получившийся объем воздуха и есть объем наших легких. Нормальный объем легких среднестатистического человека – 3,5 л. Это – объем здоровых легких. Те люди, которые часто курят, например, будут иметь сравнительно меньший объем легких, что также говорит об их неполном здоровье. Для этой же цели служит особый прибор, так называемый спирометр, который представляет собой измерительный прибор с трубкой. Дуя в трубку, датчик на специальной шкале показывает объем наших легких. Дуть нужно также как и в предыдущем случае – одним выдохом.

Еще одним способом проверить здоровье легких является простая задержка дыхания. Нужно вдохнуть воздух и продержаться максимальное количество времени, не возобновляя наше дыхание. В среднем, организм человека может задержать дыхание минимум на одну минуту. Если же продержаться минуту не получается – значит нужно более детальное обследование наших легких.

Также указать на здоровье легких может простой бег. Чем больше расстояние и выше скорость, с которой мы преодолеваем определенную дистанцию, тем здоровее наши легкие.

Нужно отметить, что, пожалуй, основной причиной болезни легких сегодня является табакокурение. Все показатели здоровья легких у курильщиков гораздо хуже, чем у людей, которые не имеют этой привычки. Поэтому, если мы хотим, чтобы наши легкие были здоровыми и не вызывали дополненных проблем у нас, все врачи в один голос советуют отказаться от этой вредной привычки. Также, существует масса литературы и различных центров и организаций, помогающих справится с этой привычкой.

  • Как лечить глазное давлениеГлазное давление как лечить

    Глазным давлением называют давление, которое создаётся внутренним содержимым глазного яблока (стекловидное тело и внутриглазная жидкость).

  • Камни в мочевом пузыре симптомы и лечениеКамни в мочевом пузыре симптомы

    Довольно часто пациенты, у которых  камни  есть в мочевом пузыре, говорят о боли в лобковой зоне, а также в нижней области живота; характерны острые приступы желания помочиться.

Женское и мужское белье, а также тематическая литература

www.odinplus.com

внимание