Как снять отечность с лица

snyat-otechnost-s-lica

После того как мы писали о том, как избавиться об отечности ног, поступило много просьб рассказать об отечности лица и как с ним бороться.

Проснувшись утром, не всегда можно остаться довольным от того, что человек видит в зеркале, часто причиной тому служит отечность. Иногда она проходит к завтраку, а иногда остается и до следующего дня. Такую проблему нужно решать, ведь она не только портит внешний вид, но и может символизировать собой какое-то внутреннее нарушение. Но прежде чем что-то лечить, нужно разобраться в причинах его возникновения.

Причины отечности лица

  • Обильное питье. Если причина в этом, то отеки спадут на протяжении дня. Вода имеет важное значение в жизни человека, она необходима для нормального его развития. Каждому человеку в день нужно пить 0,35 мл воды на 1 кг веса. Те, кто перебарщивает с водой или пьет большой количество перед сном, рискует получить отеки утром. Усложняет положение тот факт, что человек потребляет много газированных сладких напитков.
  • Нерациональное питание. Эта причина может вызывать предыдущую. Соленые продукты и продукты, наделенные консервантами и пестицидами. Большое количество соли откладывается в организме, задерживая воду. К таким продуктам можно отнести морепродукты, чипсы, соления и остальные продукты, богатые на соль.
  • Гормональный сбой. Обычно это происходит у девушек за счет повышения гормона эстрогена в крови, что приводит к застаиванию жидкости в некоторых органах тела. Обычно это можно заметить во время течения менструации.
  • Нездоровый образ жизни. Курение и частое употребление спиртных напитков негативно отражаются на организме. Сюда же можно отнести низкое качество сна, отсутствие спорта.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Возраст. С течением лет работа почек ухудшается, что приводит к частым застоям жидкости.
  • Болезни. Часто отечность выступает предвестником серьезных заболеваний: аллергии, почечных недугов, нарушения желез, болезней сердечно-сосудистой системы.

Как избавится от отечности

В первую очередь нужно контролировать количество потребления воды – оно не должно превышать норму. Не рекомендуется за несколько часов перед сном пить много жидкости. По вечерам не следует пить чай, кофе, газированные сладкие напитки.

Нужно исключить или уменьшить потребление соленых продуктов, которые постоянно вызывают жажду.

Если проблема длится на протяжении нескольких дней, можно принять препараты, которые снимают отечность – мочегонные средства на основе растительных компонентов. Но также следует быть осторожным и лучше все-таки показаться врачу. Нужно понимать, что чем раньше человек обращается за специализированной медицинской помощью, тем проще выявить и устранить возникшую проблему или недуг.

Компресс и маски для лица для снятия отечности

В области носа и глаз можно снять отечность с помощью масок и компрессов. Наиболее известным компрессом служит чайный пакетик или салфетка, смоченная в заваренном чае. Такой компресс нужно оставить на лице охлажденным на 10 минут, после чего умыться прохладной водой.

Среди масок высокой популярностью пользуется маска из картофеля. Для этого нужно натереть сырой клубень на терке и нанести массу на лицо. Подержать 15 минут и смыть прохладной водой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ